Aurora Bienestar

Coaching y bienestar

Vuelve a ti, sin prisa

Un acompañamiento cercano para recuperar calma, foco y energía en tu día a día. Sesiones presenciales en [Ciudad] y en línea.

Reservar una llamada inicial Conocer el acompañamiento
Una sala luminosa con cortinas de lino, un sillón de madera con cojín verde, una mesa baja con eucalipto y una taza, y una alfombra de fibra bajo la luz de la mañana. Imagen ilustrativa

Creemos en los cambios pequeños y sostenidos: escuchar al cuerpo, ordenar prioridades y darte espacio para respirar.

Cortina de lino y la sombra de una rama de olivo proyectada sobre un muro cálido, con luz suave de ventana. Imagen ilustrativa

Acompañamiento

Tres formas de empezar

Elige el formato que encaje con tu momento. Lo ajustamos juntos en la primera conversación.

  • Dos sillones de lino frente a frente junto a una mesa baja de madera con dos tazas y una planta, en una sala con luz cálida. Imagen ilustrativa

    Sesiones individuales

    Conversaciones de 60 minutos para trabajar un objetivo concreto, a tu ritmo y con total confidencialidad.

  • Un cuaderno abierto con las páginas en blanco, una taza de té y un bolígrafo sobre una mesa de madera, junto a una ramita de olivo. Imagen ilustrativa

    Programa de ocho semanas

    Un recorrido guiado para crear hábitos de descanso, movimiento y atención que se mantengan en el tiempo.

  • Una sala amplia y luminosa con cojines de suelo y colchonetas enrolladas dispuestos en círculo sobre una alfombra de fibra, entre cortinas de lino. Imagen ilustrativa

    Talleres en grupo

    Encuentros reducidos sobre respiración, gestión del estrés y descanso, en estudio o en tu empresa.

Cómo empezamos

Un camino sencillo, paso a paso

Sin compromisos largos desde el primer día.

Un camino de tablones de madera entre dunas y pastos que baja hacia el mar al amanecer. Imagen ilustrativa

  1. Llamada inicial

    Hablamos 20 minutos sobre lo que te trae aquí y vemos si este acompañamiento es para ti.

  2. Plan a tu medida

    Definimos juntos objetivos realistas, formato y frecuencia de las sesiones.

  3. Sesiones y práctica

    Trabajamos en cada encuentro y te llevas pequeñas prácticas para la semana.

  4. Revisión

    Al final del ciclo revisamos lo conseguido y decidimos cómo seguir, si quieres seguir.

Experiencias

Lo que cuentan quienes ya han pasado por aquí

Espacio reservado

Aquí irán testimonios reales de clientes, publicados con su autorización. No se publica contenido inventado.

Preguntas frecuentes

Antes de empezar

¿El coaching sustituye a una terapia o a un tratamiento médico?

No. Es un acompañamiento orientado a objetivos y hábitos. Si lo necesitas, te animaremos a consultar con un profesional de la salud.

¿Las sesiones pueden ser en línea?

Sí. Puedes elegir sesiones presenciales en [Ciudad] o por videollamada, y combinar ambas.

¿Cuánto cuesta?

Depende del formato. Te enviaremos las tarifas actualizadas tras la llamada inicial. [Tarifas pendientes de confirmar].

¿Puedo regalar un programa?

Sí, preparamos tarjetas de regalo para sesiones sueltas y para el programa completo.

Contacto

Empecemos con una conversación

Escríbenos y te propondremos un horario para la llamada inicial. Respondemos en [48 horas hábiles].

Una mesa de madera junto a la ventana, con tetera, tazas de cerámica, un bol de fruta y un florero con ramas de olivo. Imagen ilustrativa